ПРОВЕРЬТЕ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

ПРОВЕРЬТЕ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
У вас пищевая зависимость если:
- оказавшись в трудной ситуации вы первым делом вспоминает о еде;
- ощущаете дискомфорт, если вам приходится с кем-то делиться пищей;
- употребляя еду, не можете остановиться, даже чувствуя, что насытились;
- не можете пройти мимо стола, на котором оставлены вкусности;
- вместе с ощущением голода приходит раздражительность;
- поев, чувствуете себя виноватым;
- скрываете от окружающих факты переедания, хотя осознаете, что едите слишком много;
- на протяжении дня все мысли крутятся вокруг еды.

Другие записи