ГОРОХОВОЕ ПЮРЕ

ГОРОХОВОЕ ПЮРЕ
Пищевая ценность на 100 г блюда:
Белков    13.49 г
Жиров    0.93 г
Углеводов    28.78 г
Калорийность    179.24 ккал
Необходимые продукты:
Горох 300 г,
лук-порей 100 г,
кофейная ложка растительного масла,
соль,
перец.
Способ приготовления:
   Замочить сухой горох на час-полтора. Затем в течение 45 минут варить. Порезать лук-порей. Истолочь сваренный горох до консистенции пюре. Добавить в пюре лук-порей и любые специи.

Другие записи