ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ

«Вместо лекарства лучше пого­лодай день-два»
Плутарх
 
«Голодание — не способ лечения какой-нибудь болезни или недуга.
Голодание ставит организм в такие условия,
когда вся его жизненная сила ис­пользуется для очищения и оздоровления.
Голода­ние помогает организму помочь самому себе»
П. Брегг
 
   Голод является одним из важнейших факторов очищения организма. Многие беды от многолет­них накоплений отходов пищеварения в толстом ки­шечнике.
   Трудно переоценить значение очищения организ­ма от шлаков. «Шесть дней питайся, один голо­дай», — утверждали древние. Посты, о которых ска­зано в Библии, это не только дань Божественному началу, но и путь к оздоровлению организма. После зимнего ничегонеделания, обильных трапез — Вели­кий пост. Организм очищается, здоровеет тело, по­являются легкость, душевная ясность, внутренняя чистота.
   Лечебное питание второй шаг на пути оздоровления организма после голодания. Лечебное питание само по себе может помочь организму справиться со многими болезнями.
   Будем собирать в данном разделе нашей Энциклопедии по крупицам различные варианты лечебного питания и советы по правильному голоданию, которое не нанесет вреда нашему организму, а, наоборот, только оздоровит его и поможет нам скинуть лишние килограммы.