НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА 1

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА 1

Диета расчитана на 500 ккал. Очень строгая, но достаточно питательная. Потеря веса - до 5 килограммов в неделю.
Завтрак: чай или кофе с сахарином и молоком.
Обед: 100 г нежирного печеного мяса или отварного языка, "зеленый" салат без масла с лимоном.
Ужин: 150 г овощей без масла с лимоном, 4-5 сухарей.

Другие записи